В яблоках содержатся вещества, защищающие от респираторных заболеваний.
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Конечно, овощи и фрукты, ягоды и грибы мы будем есть летом просто так, не задумываясь об их пользе. Но на наших грядках и в лесах созревают не просто вкусные ягоды, грибы, овощи и фрукты, а настоящие «витаминные бомбы».
Их свойства мы обсудили с нашим экспертом, членом Национального общества диетологов, Национальной ассоциации клинического питания, врачом-диетологом Людмилой Денисенко.
Необычные свойства грибов
Фото: Дмитрий ПОЛУХИН
Необычные свойства фруктов
Фото: Дмитрий ПОЛУХИН
Необычные свойства ягод
Фото: Дмитрий ПОЛУХИН
Необычные свойства овощей
Фото: Дмитрий ПОЛУХИН