В одиночку, но не одна: как вера в себя помогла маме троих детей побить мировой рекорд по гвоздестоянию

Линда Федотова из Комсомольска-на-Амуре установила мировой рекорд

Ольга ГРИГОРЬЕВА

Линда Федотова установила новый мировой рекорд. Фото: предоставлено «КП»

Представьте обычное утро многодетной мамы: сборы детей в садик, домашние хлопоты... А между этим - подготовка к мировому рекорду по гвоздестоянию. Именно так живет Линда Федотова - улыбчивая и обаятельная уроженка Комсомольска-на-Амуре, чья история заставляет пересмотреть представления о возможностях человека. Этой осенью она превзошла достижение француза Фердинанда Мореллека, который провел на доске с гвоздями 13 часов 13 минут 13 секунд. Этой - новый мировой рекорд! Подробности - в материале «Комсомольской правды» - Хабаровск».

НА ПУТИ К РЕКОРДУ

Все началось 13 месяцев назад со смелого шага - буквально. На пятом месяце беременности Линда решилась на первый сеанс гвоздестояния, хотя сама понимала: для будущей мамы это кажется недопустимым риском. Но внутреннее чутье подсказывало - это ее путь. Сначала была всего одна минута, потом две, затем регулярные тренировки. Вскоре она обнаружила, что сон на гвоздях стал для нее как прекрасное снотворное.

- До самых родов я практиковала гвоздестояние по целому часу, успевая между тренировками побывать на ретритах в Перу, Аргентине и даже в Антарктиде! А когда пришло время рожать - выбрала домашние роды в ванной с акушеркой. Все прошло идеально: легко, быстро, без боли. Родила здорового малыша, а уже на следующий день, положив новорожденного в слинг, везла старших детей в садик. Вот такое восстановление тела и духа, - делится Линда.

После родов вернулись традиционные массажи и практики, а потом с новыми силами Линда вернулась к гвоздестоянию. Женщина отправилась на курсы мастера гвоздестояния - в школу садху Владимира Макарова.

Больше нее на гвоздях не простоял никто. Фото: предоставлено «КП»

- Это был июнь. Он сразу мне сказал, что в конце сентября я поставлю мировой рекорд, - продолжает рекордсменка. - Сейчас я дипломированный мастер. Моя первая групповая практика на 20 человек была в лагере для взрослых моей сестры, там же я и как парильщица реализовалась. Кстати, у меня уже восемь лет регулярные бани и ледяная купель.

ПОМОГЛИ ДРУЗЬЯ И МЕДИТАЦИЯ

- Подготовка к рекорду была чрезвычайно серьезной - 13 месяцев регулярных тренировок, включая еженедельные многочасовые стояния, которые я практиковала, просыпаясь в четыре утра, пока спали дети, - вспоминает Линда.

Сам процесс установления рекорда оказался настоящим испытанием - от преодоления болевого порога в первые минуты до полной потери чувствительности ниже пояса в финальные часы.

- Первые пять минут при установлении рекорда – это как перейти через боль. Потом четыре часа идут спокойно, потому что я тренируюсь по восемь часов пару раз в неделю. На 4-7 часу начинаются мышечные боли и спазмы. Я хорошо натренирована, постоянно качаю ноги и занимаюсь пауэрлифтингом, так что боли были терпимые. Самая больная часть - внутренняя мышца бедра, она становится как деревянная. Еще колени. Нужно постоянно следить за ними, расслаблять, потому что они сами напрягаются. Каждые пять минут я смотрела на них и давала команду расслабиться. В голове это представлялось так, будто коленная чашечка при расслаблении опускается на пару сантиметров, - рассказывает Линда, словно снова переживает тот момент.

И вот – рекорд поставлен! 35-летняя Линда Федотова из Комсомольска-на-Амуре стала первым человеком в мире, сумевшим простоять на гвоздях более 15 часов. Рекорд зафиксировали 23 сентября на московских Патриарших прудах в присутствии комиссии Книги Рекордов России и World Record.

Подготовка к рекорду была чрезвычайно серьезной - 13 месяцев регулярных тренировок. Фото: предоставлено «КП»

«ПОСВЯЩАЮ БАБУШКЕ!»

Линда со спортом на «ты» с самого детства. Для нее активность - не просто привычка, а образ жизни.

- Спорт всегда занимал важное место в моей жизни: с первого класса - легкая атлетика и первый взрослый разряд, затем футбол в составе женской сборной Дальнего Востока, а сейчас - пауэрлифтинг, марафоны и гонки с препятствиями, - рассказывает Линда.

Детство и юность рекордсменки прошли в Комсомольске-на-Амуре. Воспитанием занималась бабушка - учительница с 50-летним стажем, которой Линда посвятила свой рекорд.

Окончив школу с серебряной медалью, наша землячка поступила в Хабаровский железнодорожный университет, где за семь лет получила три диплома, два из них - с отличием. Начав карьеру с должности билетного кассира, она прошла путь до заместителя начальника отдела логистики. Сейчас у нее 10 лет железнодорожного стажа.

ВСЕ РАДИ ДЕТЕЙ

Решение переехать в Москву в 2020 году Линда приняла взвешенно, руководствуясь одной целью - обеспечить старшему сыну с особенностями развития доступ к лучшей медицине. Этот продуманный шаг полностью оправдал себя. И теперь ее трое детей - Мартин (шесть лет), Лилианита (три года) и маленький Леонард (девять месяцев) - стали для нее главными болельщиками и источником сил.

- Я просто обожаю своих детей и постоянно занимаюсь с ними, - улыбается многодетная мама.

Несмотря на насыщенную жизнь, Линда находит время для волонтерской деятельности в реабилитационных центрах, где помогает детям с особенностями развития.

Ее планы на будущее большие - встретить родного человека, создать счастливую семью и построить собственный дом с баней. А еще Линда планирует участвовать в спортивных ТВ-шоу, в частности, «Титаны».

- Что я могу пожелать тем, кто идет к своей мечте? - размышляет Линда. - Первое - это, конечно, вера. Верить в себя и свою цель, несмотря ни на что. Второе - учиться чувствовать любовь и благодарность каждый день. И третье - просто идти, не останавливаясь. Тогда все точно получится, причем даже лучше, чем вы можете себе представить.