«Перед поединком всегда бывает мандраж»: чемпион MFP Иван Знаменский рассказал о своей подготовке к турниру

Боец смешанных единоборств и действующий чемпион MFP Иван Знаменский

Фото: Егор СЕМЁНОВ. Перейти в Фотобанк КП

В эти выходные 13 декабря в «Платинум арене» пройдет одно из главнейших спортивных мероприятий в крае - Кубок губернатора по современному панкратиону, который традиционно проведет федерация MFP. В этом году титул чемпиона федерации завоевал хабаровчанин Иван Знаменский, которому в эти выходные предстоит снова провести бой за титул. О том, как проходит подготовка к турниру и почему он важен для бойцов рассказал в эфире радио «Комсомольская правда» - Хабаровск» (88,3 FM) боец смешанных единоборств и действующий чемпион MFP Иван Знаменский.

«К поединку я буду максимально готов»

- Иван, расскажите о важности предстоящего турнира MFP для вас?

- В рамках этого турнира пройдет мой второй титульный бой, но только уже в полусредней весовой категории. Для меня она более привычная. До этого я поднимался в весе до 84 килограмм и понял, что я для нее, так скажем, маленький.

- Известно, что за две недели до соревнований у вас изменился соперник. Ранее это был чемпион Fight Nights Максим Буторин, а сейчас им станет чемпион мира по рукопашному бою Мовсар Баймасханов. Расскажите, как резкая смена противника сказывается на подготовке?

- Это на самом деле большая проблема, что так резко поменялся соперник. Максим выходец из тайского бокса и правша, а Мовсар из рукопашного боя и он, наоборот, левша. Для меня это проблематично, так как сложно в городе найти хорошего ударника левшу для подготовки. Спаринг-партнеров в Хабаровске в целом сложно найти, а левшей тем более. Хотя такие условия для меня не в новинку, так как раньше на соревнованиях я узнавал соперников только уже на ковре, а не заранее. Поэтому серьезных проблем не должно быть, и что успеем наработать против Мовсара - так и выступим.

- Успели ли вы уже изучить своего соперника и сделать какие-то выводы и прогнозы?

- Борьба у Мовсара на очень высоком уровне, и я знаю людей, с которыми он тренируется в Москве. Посмотрел его последние бои, борьбу в них он очень хорошо подтянул. Вообще, он в принципе должен хорошо бороться, как минимум потому, что рукопашный бой – это микс из единоборств, включающий и борьбу и ударку.

Я сам предпочитаю на таких соревнованиях драться в стойке, нежели заниматься борьбой. Мне это самому больше нравится, и зрителям тоже. Но все равно моя подготовка не ограничивается ударкой. Тренировок по борьбе у меня даже больше, поэтому к поединку я буду максимально готов с разных сторон.

- Вы сказали, что тренируете разные направления, и сейчас в целом существует тенденция, что спортсмены начинают изучать и развивать в себе самые разные виды единоборств, не зацикливаясь на каком-то одном. По-вашему мнению, это позитивный подход?

- Да, у меня у самого большое количество тренеров в самых разных направлениях. К тому же я не отказываю себе в частых тренировках с боксерами. Вообще, как показывает практика, хорошо, когда у бойца есть крепкая база из какого-то одного направления, но при этом он большое время уделяет своим каким-то слабым сторонами, например, борьбе. Это не какое-то распыление на все подряд. Каждая тренировка в том или ином направлении дает тебе навыки, которые все равно будут полезны в боях. Главное, действительно, сохранять в этом всем баланс, чтобы, будучи универсальным бойцом не проигрывать тем, у кого есть хотя бы одно более натренированное направление.

- Ранее вы говорили, что для предстоящего боя вам пришлось сбросить вес для другой категории. Как вам далась такая подготовка и в чем заключается ее проблематичность?

- На самом деле, сброс веса – это одно из главных препятствий, с которыми сталкивается спортсмен. Я начал поддерживать диету и «гонять вес» около полутора месяца назад. Тогда я весил 95 килограмм, а мне надо было сбросить до 77 с половиной. На меня сильно повлияло то, что я прошел через операцию, потом некоторое время не тренировался и постепенно начинал с работы с железом. Из-за этого набрал вес, и я сразу понимал, что мне в нем некомфортно и для меня это много. Пришлось сбрасывать, усердно работал на тренировках.

- Влияет ли на вас место проведения соревнований? По-вашему, участие в родном городе подбадривает, либо же добавляет ответственности и волнения?

- Меня участие в соревнованиях в родном городе именно подбадривает. Поддержка так или иначе чувствует, кто бы что не говорил. Меня мотивирует и толкает знание того, что на поединок обязательно придут семья, друзья, коллеги и будут болеть за меня. Однако без волнения никак не обойтись. Всегда перед поединком бывает мандраж. Мне в свое время понравилось выражение Майка Тайсона, что страх – это своего рода огонь в твоем доме, и, если ты его контролируешь – он тебя согревает, а если нет – он все сожжет. Тем более с опытом с волнением уже умеешь справляться. Выходя в клетку, я не вижу ничего, кроме своего соперника, и не слышу никого, кроме тренера и секунданта.

«Я подхожу к пику своей карьеры»

- Помимо участия в соревнованиях вы также сами работаете тренером? Мешает ли такое совмещение подготовке к турнирам?

- Конечно, это тяжело, но такая ситуация не какая-то неординарная. Многие спортсмены и в ММА, и в боксе совмещают не только тренерскую работу с собственными выступлениями, но и свою обычную работу. Только суперзвезды могут себе позволить заниматься только спортом, когда они уже выходят до стабильного уровня дохода. Даже некоторые из бойцов UFC совмещали работу на стройке со своими тренировками. Поэтому только 10% бойцов могут заниматься только своей спортивной карьерой и не отвлекаться от подготовки.

- Многие говорят, что со временем подготовка начинает надоедать и появляется желание сразу выходить и драться. Какие у вас в целом ощущения от частых тренировок и подготовки к боям?

- Честно говоря, я сейчас на том этапе, когда от зала уже тошнит: от его вида, запаха и так далее. Вот для меня самый лучший отрезок времени – это межсезонье, когда можно спокойно и в свое удовольствие тренироваться. Но вот сейчас перед поединками приходится выкладываться на все сто процентов или даже больше, из-за чего сильно устаешь. Но так надо, с этим ничего не поделаешь.

- Как вы оцениваете свою подготовку и карьерное положение на данном этапе? Есть ли какие-то дальнейшие цели?

- Могу сказать, что я точно не на закате собственной спортивной карьеры. Я даже думаю, что я близко подхожу к ее пику. Я набрал хорошую форму, которую смогу держать еще 6 лет, натренировал много навыков, набрался опыта. Поэтому самые зрелищные бои только впереди. Сейчас я уже стремлюсь состязаться с более именитыми и медийными соперниками и за более высокие гонорары. Возможно, что после боя за пояс MFP даже получится подраться заграницей, тем более что наша федерация очень тесно работает с Китаем. Поединки с иностранными соперниками важны еще потому, что некоторые лиги не будут брать тебя для участия, если ты дерешься только внутри своей страны. Например, в UFC нельзя попасть, если ты участвуешь только в российских поединках.

- Говоря о гонорарах, насколько они важны как определенная мотивация для участия в боях?

- Безусловно, гонорары очень важны. Во-первых, очень много тратится денег на саму подготовку, а, во-вторых, и на ринге, и в зале ты оставляешь свое здоровье. Меня, например, не устраивают нынешние гонорары. Когда я дрался за титул в апреле этого года, я получил травму локтя и уже в июле улетел на операцию в Москву. По итогу гонорар за бой пришлось вложить в свое здоровье, я даже в минус ушел. Поэтому я живу с надеждой, что это скоро все окупится.

- А кто вообще может стать хорошим бойцом, чтобы достигать таких целей? Какими качествами должен обладать этот человек?

- Во-первых, у человека должно быть желание, чтобы стать сильным бойцом. Плюсом к этому должны быть мотивация и усилие для решения всех задач и проблем. Во-вторых, немаловажен и наставник, который сможет дать нужное направление для развития. Пожалуй, именно из этих двух факторов складывается сильный боец: хороший наставник и работа над собой. Мой тренер любит говорить: «Все мы тренируемся под чьим-то руководством, и каждый тренирует сам себя».

- Напоследок, какой совет вы бы могли дать таким спортсменам, которые желают показать всю свою силу и навыки?

- Всем молодым бойцам я желаю, чтобы они всегда пробовали для себя что-то новое и никогда не останавливались на одном. Пробуйте себя в новых видах спорта, берите оттуда новые навыки и приемы. Все это будет полезно в будущем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В новый год с новым тренером: Александр Андриевский утвержден на пост наставника «тигров»

В борьбе за медали: крупные соревнования пройдут в Хабаровске