«Никогда не сдавайтесь!»: 59-летняя жительница Биробиджана вдохновляет женщин по всей стране

Фото: предоставлено "КП"

59-летняя жительница Биробиджана Наталья Шлеменкова ведет свой блог, на который подписано более 130 тысяч человек. В Сети ее ласково называют фитнес-бабушкой - в 2014 году Наталья начала ходить в тренажерный зал, а затем стала дипломированным тренером по фитнесу и бодибилдингу. Своим примером она вдохновляет женщин по всей стране. «КП» - Хабаровск» продолжает вспоминать людей, которые удивили нас в уходящем году.

- Через три недели мне исполнится шестьдесят лет, и самая главная задача, которую я перед собой ставлю, - продолжать поддерживать свое здоровье и физическую форму, не забрасывать занятия в тренажерном зале. Каждый день я прохожу 10-12 тысяч шагов, легко и просто! Это моя норма, - рассказывает Наталья Шлеменкова.

2025-й у нашей героини выдался насыщенным: весь год она была окружена вниманием СМИ и несколько раз появлялась на федеральных каналах.

- Это значит, люди видят меня и слышат. Съемки в подобных проектах - отличная возможность передать свои знания и опыт другим женщинами, чтобы мотивировать их заботиться о своем теле и содержать его в достойном виде, - говорит она.

В планах на будущее у Натальи - усердно работать и продолжать вдохновлять своих подписчиц, делиться с ними секретами красоты и здоровья, в том числе - в рамках своих авторских проектов в социальных сетях. Помимо этого, наша героиня намерена много путешествовать. К примеру, уже в январе она собирается поехать во Вьетнам.

- В преддверии Нового года хочу пожелать читательницам «Комсомольской правды» в первую очередь здоровья, выбрать предпочтительный вид физической активности и больше двигаться. Ставьте цели и никогда не сдавайтесь! Идите к ним пусть даже маленькими, но уверенными шажками, без оглядки на возраст и другие обстоятельства, - говорит Наталья Шлеменкова.